söndag 11 mars 2012

Mysmorgon och härliga pass...

... har resulterat i att jag tycker min lediga helg varit alldeles kanon!
Ibland eller ganska ofta önskar jag att dygnet skulle ha mer timmar så jag skulle hinna med allt jag skulle vilja hinna med.
Men denna helg har faktiskt tiden räckt till...
Jag har fått en sån otroligt mysig morgon tillsammans med Mos, vi gjorde go frulle, ritade och pysslade... Sådana mornar är guld värda<3
Jag har hunnit träffa mina underbara träningsbruttor inte bara 1 gång utan 2 gånger!
Vi har hunnit få kvalitetstid tillsammans och bra träningspass dessutom!
Imorse mötte jag upp Sandra och Lotta på Iksu klockan 10 och det blev det ett härligt benpass med fokus på kontakt för mig och Lottis...

2set benpress vs. baksida i hackliften
2set enbenspressar vs. raka mark
2set enbens i cc vs. enbens benspark
2set gående utfall vs. 90 grader
lite vader


Efter lunch for jag sedan till gymmet med min Älskling för att köra veckans första pass tillsammans, jag fick bestämma muskelgrupp så det fick bli bröst:)

2 set bänk
2 tunga set hantelpressar
1 dropset pecdec
1 dropset pressar i maskin
2 set flyes i cabeln
2 lätta set hantelpressar
3 km löpning






Nu ska jag bara njuta av att det känns sådär otroligt skönt som det kan kännas efter att man fått till bra träningspass och en superhärlig dag i övrigt!:)
Perfekt avslutning på en finfin helg med andra ord!



Inga kommentarer:

Skicka en kommentar