Nu tar jag tjänsteledigt även härifrån...

... hejsvejs!:)

Beviljad tjänstledighet...

Jag har haft den stora turen att från och med nästa månad blivit beviljad tjänstledigt i 6 månader!:-D
Kommer under dessa 6 månader att pröva på en ny väg i arbetslivet, känner att detta kommer bli superspännande även om det alltid är nervöst... Men känner mig väldigt hoppfull och positivt inställd!

Annars händer det inte så mycket, tränar på som vanligt... Har har kommit igång mer med löpningen men inte alls i den utsträckning som förra året, tror det blev 4.5mil sammanlagt denna vecka och ett x-antal gympass.

Denna dag startades lite senare än vanligt, solen hann gå upp innan jag begav mig ut på en cardiorunda... Superfint ute denna morgon, hade eg tänkt köra ben men ist blev det som sagt cardio i det underbara vädret.
När jag kom hem avnjöts sedan en ny favvofrukost, gröt med äpple och en massa kanel, har kommit in i en grötpersiod igen:-)

Nu har vi just varit hos Kicki (Daniels mamma) och ätit en god söndagsmiddag (som alltid!), jag ska nog ta en dusch och göra en tidig kväll:-)

Hoppas ni haft en bra helg!

Sommarsug...

Igår bytte vi lokaler på jobbet, ett mindre kaos men det är under en kortare period och lokalen såg riktigt fräsch ut... Plus att det finns både dusch (dock ej inkopplad än) och omkläddningsrum.
Men vet ni vad som är bäst av allt!?
Den ligger bredvid en utomhus bana, tänk att nu framåt sommaren kunna springa några varv där och sedan duscha och sätta sig och äta frukost innan arbetsdagen startar... Nu längtar jag tills de 5dm snö som för tillfället täcker banan ska smälta bort!:-D

Idag är det alltså Onsdag, bäst jag skriver det för jag har i mitt huvud nämligen Tisdag:-)
Eftersom jag "bara" skulle köra biceps denna morgon så tänkte jag att jag denna morgon skulle vara lite extra hurtig:-)
Ställde väckaren 20min tidigare och begav mig ut på en tidig morgonrunda innan gymmet öppnade.
En riktigt skön runda blev det, benen var lite trögstartade till en början men sen gick det utav bara farten:-)
När jag gick upp för våran uppfart fick jag en sådan där glädjekänsla, gud så härligt det var denna morgon!

Sedan väntade som vanligt några timmars arbete och efter det begav jag mig till en hemlig destination:-)
Har fått mycket att tänka på nu, ska man pröva på nya vägar i livet eller gå efter samma stig ett tag till?
Återstår att se...

Danne plockade upp mig på vägen hem, vi for hem och gjorde oss iordning för träning och efter det kockade jag middag till oss medan Danne spacklade klart det sista i vardagsrummet.

Det enda som återstår nu är myskväll i soffan om nu inte Danne väljer bort mig för vår nyinköpa klyv eller vad det nu heter:-P

Trött i kroppen och en mörk morgon...

(Gårdagens inlägg som aldrig blev publicerat)

... Det var känslan denna morgon.
Benen kändes tunga, energin var inte på topp och jag hade gärna kunnat sova några timmar till... Men det fanns det inte tid till eftersom jag hade planerat att köra ett gympass före jobbet:-)
Efter den uppfriskande cykelturen till gymmet var jag pigg mentalt men benen kändes inte allt för kvicka, Agda 98 hade nog kunnat trampa om mig;-)

Blev i iaf ett lätt baksida benpass med fokus på kontakt... Riktig mysstämning denna morgon på gymmet, misstänker att belysningen är tidsstyrd för det var mörkt nere i gymmet tills klockan slog 6:-)
Kändes segt idag men man kan ju inte va på topp alla dagar, har ju trots allt anv benen rätt mycket förra veckan... Tror det blev 4.5mil löpning och 2 benpass på det:-P

Under arbetsdagen fick jag ganska ont i magen men jobbade bara till lunch som tur var:-)
Blev bättre efter ett tag och när jag fått komma hem så hann med lite hemmasysslor på markplan innan middagen.
Blev sedan en rätt så tidig kväll.

Idag är magen sig själv och energin denna morgon var bättre... Skööönt!
Kortjogg till gymmet, ett snabbt pass där... Var sugen på att köra ngt annorlunda så blev enbart triceps, skulle i vilket fall som helst inte hunnit med biceps också:-)

Efter det blev det en dag på jobbet innan Danne kom och hämtade hem mig...
Vi käkade och sedan bestämde vi oss för att göra ett besök på MB för att köra lite tuttar:-)
Tror jag fick till Årets i särklass sämsta pass, vikterna kändes apatunga!!!
Lagom roligt och inte kändes det bättre när jag såg hur de bara flög upp för min kära sambo... Ibland har jag det extra svårt att glädja sig åt någon annan, detta var en sådan gång;-)

Bilder från fina dagar...

... Här kommer en liten bildbomb från några fina dagar vi haft tillsammans<3

 

 

 

(Förra helgens myssöndag som bestod av utelek, påskpyssel och chokladbollebak:))

 

(Alla snälla barn får påskägg, även jag:))

 

(Men finaste överraskningen fick jag av Mosen, ägg-letar-karta hade gullyngen även gjort!)

 

(Denna morgons soluppgång, underbart!)

 

(Morgonatund har guld i mun, så även ett benpass hanns med::)

 

 

(Första löpturen tillsammans är gjord <3)

Fredagsspöken, Lediglördag och Söndagssol...

Efter en vecka med dålig uppdatering är jag nu tillbaks:-)

I fredags slutade jag efter lunch redan så jag och Danne han träna tillsammans innan vi hämtade Moa...
Blev ett riktigt skitpass för min del, allt kändes skittungt speciellt chinsen!
Har plusat rätt många kilon sen förra sommaren och det börjar märkas nu, förutom att kläderna sitter bertydligt tajtare så går övningar som chins mycket tyngre... Grrrr!
Kommer inte ihåg sist jag känt mig så ur form som jag gjorde i fredags på gymmet (det mesta sitter i min skalle och är hjärnspöken jag vet, men kunde inte ändå slå bort de negativa (och minst sagt fåniga) tankarna ur mitt huvud.)
Kändes dock bättre när vi hämtat Mos och jag tänkte på att vi hade en hel kväll Fredagsmys att se framemot tillsammans<3

Igår startade jag upp dagen med en behövlig och välgörande morgonpromenix med Bästaste Anna-Lotta!
Gud vad jag är imponerad av dig vännen och vad glad jag är som har dig som vän mitt lilla energiknippe!:-D
Efter att jag landat hemma och haft mysmorgon med Mos så tog jag, Mos och Lotta bilen till Strömpilen för att förhindra en svältkatastrof i våra respektive kylskåp:-P
Efter det blev det lunchfix och medan Danne och Moa sedan gick ut en stund och gjorde vårfint på gården och i garaget valde jag att vårstäda på insidan.
Efter lite nyttogöra på hemmaplan smet jag iväg på ett benpass... Kände mig stark och det kändes som det ska göra, KUL med TRÄNING!:-D

Till middag blev det vår egna hemmagjorda supergoda kebab och efter det när Moa lagt sig så såg jag och Danne inte bara en utan två filmer tillsammans... Även en och annan drink slank ner och vi var riktigt kreativa där vid midnatt, så mitt i allt hade vi pysselverkstad på Tallvägen;-)

Idag startade jag upp dagen med en härlig morgonrunda i morgonsolens första solstrålar... Helt underbart, detta trots lite ömmande och tunga ben!
Sedan begav mig mig ut på ett mission... Trodde aldrig det skulle vara ett problem att hitta björkris i Björkarnas stad!
Men ack så fel jag hade... Alla satans trän står ju på andras gårdar!

Lyckades tillslut dock få med mig ett gäng kvistar så att jag och Mos kan börja göra lite påskfint och förbereda inför påskharens besök:-)

The power of mind...

... Mycket i livet handlar om inställning men ska inte fördjupa mig så mycket mer i det:-)
I vilket fall som helst så var jag inställd på ett benpass (framsida) denna morgon sedan tänkte jag att jag skulle kört någon typ av cardio typ trappmaskinen eller crossen...

Men när jag kom ut i hallen så stod dom där och kollade på mig med...
Jag var ju inte alls sugen, har inte kört ett enda pass sedan i slutet av förra sommaren/hösten!
Försökte intala mig själv att det kanske är på tiden nu?
Fungerade inte särskillt bra!
Men sen så kom jag och tänka på min älskade sambo tog sig ut på en runda igår. För han är en löprunda ett straff från första sekunden till den absolut sista, så nog fan ska jag kunna plåga mig själv i några ynka minuter av mitt liv!!!

Löpning på bandet fick det bli!
(Har helt tappat suget att springa inomhus, tror det beror på att jag kan se sträckan och tiden och HELA tiden vill förbättra mig vilket är omöjligt!)
Springer jag utomhus kan jag njuta av det, känner lugnet och tävlar inte mot mig själv eller andra på samma sätt...
Men tycker det ändå gick hyfsat denna morgon även om jag inte flög fram direkt, detta trots att Mp3 dog mitt i allt blev det 30min (dryga 6.5km):-D

Nöjd och uppvärmd (rejällt:-P) blev det sedan ett benpass:-D
Blev ett lätt pass med tanke på vikterna men det tog bra och jag lämnade gymmet, trött, nöjd och glad:-)
Vi får se hur det känns efter jobbet om det blir ngt eftermiddagspass men nu ska jag krypa upp bredvid Världens Bästa Sambo i soffan och njuta av helgens UFC gala:-)