... sprang mina ben åt mig denna morgon:-)
Idag åkte löpartightsen på och mina supersköna löparskor ner i väskan, är så grymt nöjd över dessa två köp... Sitter som smäck och snabb blir man dessutom!;-D
En helt klart godkänd tid för att vara jag men borde kunna förbättra den lite mer utan problem tror jag, just med tanke på att jag körde de första 6.5km i ganska lugnt tempo...
Tycker det är betydligt lättare att springa inomhus på bandet, man får skjuts av bandet ("fuskar" och kör aldrig med lutning) och slipper tänka på att hålla ett bra tempo.
Efter att fått upp pulsen lite under de sista km hoppade jag sedan av bandet och körde 20min nedvarvning på trappmaskinen med en bok:-)
Härlig start på dagen och skönt att få svettas lite!
Frukosten smakade alldeles sådär extra underbart som den bara kan göra efter ett pass och nu blir det att bara ta det lugnt och mysa här hemma... Hoppas på att sambon min inte har halsont när han vaknar så vi kanske kan köra lite styrka tillsammans i eftermiddag också, innan det är dax för en god Söndagsmiddag hos Kicki (Dannes mamma):-)
Idag åkte löpartightsen på och mina supersköna löparskor ner i väskan, är så grymt nöjd över dessa två köp... Sitter som smäck och snabb blir man dessutom!;-D
En helt klart godkänd tid för att vara jag men borde kunna förbättra den lite mer utan problem tror jag, just med tanke på att jag körde de första 6.5km i ganska lugnt tempo...
Tycker det är betydligt lättare att springa inomhus på bandet, man får skjuts av bandet ("fuskar" och kör aldrig med lutning) och slipper tänka på att hålla ett bra tempo.
Efter att fått upp pulsen lite under de sista km hoppade jag sedan av bandet och körde 20min nedvarvning på trappmaskinen med en bok:-)
Härlig start på dagen och skönt att få svettas lite!
Frukosten smakade alldeles sådär extra underbart som den bara kan göra efter ett pass och nu blir det att bara ta det lugnt och mysa här hemma... Hoppas på att sambon min inte har halsont när han vaknar så vi kanske kan köra lite styrka tillsammans i eftermiddag också, innan det är dax för en god Söndagsmiddag hos Kicki (Dannes mamma):-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar