Idag är verkligen en såndär dag då jag känner mig i bra form!
Kroppen känns stark, energin är på topp, jag tycker det ser bra ut i spegeln och det känns som kroppen återhämtar sig bra!
Hade härlig träningsvärk (förutom i armar och axlar) i rumpan när jag vaknade och gissar att det beror på gårdagens backintervaller men benen kändes trots detta väldigt fräscha.
Vaknade tidigt så valde att ta en 30min PW iväntan på att gymmet skulle öppna...
Kände inte ett spår av trötthet/seghet i benen utan det var med spänstiga och kvicka steg jag tog mig fram!
Tänkte för mig själv när jag gick där "Jag har en grym kropp som låter mig känna såhär fastän jag ibland pressar den mer än nödvändigt och övertalar den till saker den inte alltid är sugen på":-)
Dagens träning har sett ut såhär, på gymmet blev det sedan ett baksida benpass, bra fokus och grymt bra kontakt!
3set utfall i smithen med bänk.
3set liggande enbenscurls i cc
2set sittande enbenscurl i maskin
2set liggande enbenscurl i maskin
3set sittande legcurl vs. raka mark
3set liggande legcurl vs. sittande legcurl
(60 min promenad till jobbet efter frullen)
Med ett stort leende och en känsla av tillfredställelse lämnade jag gymmet och väl hemma möttes jag av det enda som kan slå ett riktigt bra benpass:-P
En glad, pigg och alldeles underbar liten gullunge som gav mig världens goaste morgonkram och puss.
Att vara extrem optimist och mena på att allt är perfekt kan jag ibland (läs ofta) ha svårt att ha förstå mig på men idag har det verkligen känts som en nästintill perfekt dag!
Jag har haft en känsla av TACKSAMHET i kroppen...
Jag är så otroligt tacksam över att få ha träffat och lära känna Danne, över att ha fått lära känna hans underbara och omtänksamma familj, över att jag och Moas mamma kan komma överens utan problem och att vi snart fått möjligheten att börja ett nytt kapitel i våra liv (iom köpet av vårt drömhus) men framför allt är jag Tacksam över att bara få vara en del i Dannes och Moas liv!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar