... våra flyttkartonger!:-D
Nu är det inte så länge kvar längre, känns otroligt spännande men även lite nervöst...
Tänk att lilla jag snart ska ska få flytta in i ett hus vi köpt tillsammans, som vi kommer att renovera och göra till "vårt"!<3
Tänk att jag haft turen att fått träffa en person som jag Älskar och som jag förhoppningvis kommer få leva och uppleva ett långt liv med (bli inte rädd nu Älskling, drömmer absolut inte om att gifta mig eller få ngt stort sagobröllop, räcker gott och väl med ett drömhus ev lite påkostade hyllor:-P)
Tänk att jag fått möjligheten att bli "extra mamma" till en så underbar liten tös som Moa<3
Tänk vad mycket som kan hända som man aldrig skulle kunnat föreställt sig ett par år tidigare:-D
Eftersom bloggadressen är träningsliv så är det väl bäst jag går från liv till träning också;-)
Startade upp denna fina soliga Fredag med en promenad och jogg till gymmet... tänkte först jogga milen men efter att ha känt efter så kändes det skönare med en promenad i morgonsolen efter att ha joggat in till stan.
När både jag och Danne sedan jobbat klart bestämde vi oss för att idag var det bröstdag på gymmet!
Danne fick den uberbra iden att vi skulle gå tillbaks och kolla på ett tidigare bröstpass och sedan försöka slå resultatet där... så fick det bli:D
Skrivder de nya resultaten med fetstil, Dannes före "/" och mina efter (dock körde jag tok-ostrikt men hade godkännande att få fuska för att få upp vikterna)...
Nu är det inte så länge kvar längre, känns otroligt spännande men även lite nervöst...
Tänk att lilla jag snart ska ska få flytta in i ett hus vi köpt tillsammans, som vi kommer att renovera och göra till "vårt"!<3
Tänk att jag haft turen att fått träffa en person som jag Älskar och som jag förhoppningvis kommer få leva och uppleva ett långt liv med (bli inte rädd nu Älskling, drömmer absolut inte om att gifta mig eller få ngt stort sagobröllop, räcker gott och väl med ett drömhus ev lite påkostade hyllor:-P)
Tänk att jag fått möjligheten att bli "extra mamma" till en så underbar liten tös som Moa<3
Tänk vad mycket som kan hända som man aldrig skulle kunnat föreställt sig ett par år tidigare:-D
Eftersom bloggadressen är träningsliv så är det väl bäst jag går från liv till träning också;-)
Startade upp denna fina soliga Fredag med en promenad och jogg till gymmet... tänkte först jogga milen men efter att ha känt efter så kändes det skönare med en promenad i morgonsolen efter att ha joggat in till stan.
När både jag och Danne sedan jobbat klart bestämde vi oss för att idag var det bröstdag på gymmet!
Danne fick den uberbra iden att vi skulle gå tillbaks och kolla på ett tidigare bröstpass och sedan försöka slå resultatet där... så fick det bli:D
Skrivder de nya resultaten med fetstil, Dannes före "/" och mina efter (dock körde jag tok-ostrikt men hade godkännande att få fuska för att få upp vikterna)...
Bänk lutande fria vikter Ö
27,5 Kg 14 reps... 16 reps/16 reps
27,5 Kg 10 reps... 12 reps/12 reps
27,5 Kg 8 reps...10 reps/11 reps
Smith rak liggande + stång
50 Kg 12 reps 16 reps/15 reps
60 Kg 7 reps 9 reps/7 reps
70 Kg 5 reps 5 reps/4 reps
Maskin vid cables Ö
60 Kg 9 reps 11 reps/9 reps
60 Kg 6 reps 7 reps/6 reps
60 Kg 5 reps 6 reps/6 reps
Cables neråt Ö
6 plattor 14 reps 31 reps/41 reps
6 plattor 16 reps 11 reps/12 reps
6 plattpr 15 reps 10 reps/12 reps
(annan maskin, lättare så höjde med 10kg efter 1:a setet)
27,5 Kg 14 reps... 16 reps/16 reps
27,5 Kg 10 reps... 12 reps/12 reps
27,5 Kg 8 reps...10 reps/11 reps
Smith rak liggande + stång
50 Kg 12 reps 16 reps/15 reps
60 Kg 7 reps 9 reps/7 reps
70 Kg 5 reps 5 reps/4 reps
Maskin vid cables Ö
60 Kg 9 reps 11 reps/9 reps
60 Kg 6 reps 7 reps/6 reps
60 Kg 5 reps 6 reps/6 reps
Cables neråt Ö
6 plattor 14 reps 31 reps/41 reps
6 plattor 16 reps 11 reps/12 reps
6 plattpr 15 reps 10 reps/12 reps
(annan maskin, lättare så höjde med 10kg efter 1:a setet)
Bänk lutande nedåt fria vikter
22,5 Kg 10 reps 10 reps/16 reps
22,5 Kg 9 reps 7 reps/13 reps
22,5 kg 7 reps 10 reps
Ägde Erika så det stod härliga till.., Men inte denna gång;)
22,5 Kg 10 reps 10 reps/16 reps
22,5 Kg 9 reps 7 reps/13 reps
22,5 kg 7 reps 10 reps
Ägde Erika så det stod härliga till.., Men inte denna gång;)
Nu har vi just ätit en supergod middag...
... snart börjar partyt!!!;p
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar