... och jag tog dessutom tillvara på den:-)
Igår var jag riktigt söndags-seg hela dagen!
Startade dagen med ett kortare cardiopass på gymmet, 1000m rodd och lite vader på det men det gick segt... Väll hemma igen slängde jag i mig frukost, tog en snabb dusch och sedan skyndade jag mig att krypa ner i sängen bredvid världens bästa och morgontröttaste sambo;-)
Fy fasiken vad sköööönt, vi gick inte upp förs typ kvart i tio... Snabbfrulle och sedan var vi redo för ett förmiddagspass ala armar innan jag skulle och jobba.
Blev ett lugnare och lättare pass eftersom Danne har en ihärdig inflammation i axeln och jag kände mig allmänt sliten, åldern börjar ta ut sin rätt:-P
Idag gick det inte heller min väg i gymmet trots att det skulle tränas rygg, allt gick segt och jag kände mig svag... Kände mig gode så grinig imorse med andra ord:-)
Dock hade jag turen att sluta tidigt idag så jag och Danne for tillsammans och körde ett pass innan middagen och denna gång gick he bättre!
Inga PB:n men fick bra kontakt och kände mig starkare:-D
Nu ligger jag här i soffan och försöker hålla mig vaken tills Daniel kommer hem igen, känner mig sådär härligt trött i kroppen och i knoppen:-)
Hoppas ni fått en bra start på veckan!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar