Från seghet till lätthet...

... Tänk vad det kan vända fort!

När jag cyklade till gymmet imorse kändes benen mina sega och tunga men hade redan i Fredags bestämt att jag skulle köra ett kortare cardiopass på stepmaskinen... Hade nämligen en skitdag delux på jobbet i Torsdag och när jag kom hem hade Danne varit jättegullig och köpt hem grillad pippi, gjort en god sallad, köpt en påse favorit nötter och såklart som pricken över i fick jag även en BODY tidning<3

Har sparat mig hela helgen från att öppna dem men imorse var det dax!:-)
Efter lite inspirations-läsning var jag sedan redo för ett ryggpass fokus vidd!

Efter 30 min cardio var segheten som bortblåst och jag kände mig nästintill fluglätt när jag hängde mig i chinsräcket:-P
Styrkan fanns denna morgon och kontakten gick heller inte att klaga på... En riktigt bra start på träningsveckan!:-D

*Chins m vikt (20, 30, 35, 40kg) vs frivikts latsmaskin (30, 35, 40, 40kg... Fick ej ner 45kg:-()
*Exentriska chins (kv, kv) vs rakarms (27, 32kg)
*Latsdrag (66, 73, 79kg) vs rakarms (36, 41, 45kg)
*Enarmsdrag (18, 18kg)