Morgonpass, husvisning och stads-stros...

.. är vad denna förmiddag har och kommer bestå av innan det blir lite kvällsjobb.

For till gymmet vid öppning idag (som vanligt) för att köra ett pass och denna gång var det triceps och mage på dagens agenda.
Startade med en lugn stund på trappmaskinen framför nyhetsmorgon innan jag tog mig an vikterna.

3 set Pushdown vs. crunches med rep
2 set Enarms-extensions ovanför huvudet vs. sit-ups vs. extensions med hantel
2 set Skull crusher vs. mage i maskin
1 set Enarms-extensions i cc vs. Benlyft
1 set Tricepsmaskin vs. sit-ups på boll


Nu sitter jag här och avnjuter frukost#2, det luktar nystädat och snart ska jag bege mig ut på en promenix till stan med förhoppning om att kanske kunna hitta ngt fint att köpa:)

Ni kanske märkt att det är inte så mycket liv från min kära sambo här men ni måste ge han tid att vänja sig vid detta, det här är ett stort steg i vårt förhållande och han har nog inte riktigt smällt det än;)

Hoppas ni får en bra dag!