När våren börjar göra sitt intågande så brukar många av oss även passa på att göra en rejäl vårstädning... Ut med det gamla och in med det nya lixom!:D
Hihi, märkte denna morgonen när jag var och skulle slänga soporna att vissa av våra grannar kommit igång med vårstädningen ordentligt...
Det är inte bara vägarna som sopats från grus, rabatterna som rensats och gårdarna som krattats utan man har även passat på att rensa på det personliga planet;p
Blev ett singelpass idag i gymmet och kände mig först inte helt tokladdad, benen kändes lite slöa och trötta... misstänker att det beror lite på gårdagens långpass.
Men när jag väl fått på mig benbyxorna och var där lossnade det ändå och jag fick till ett bra baksidapass!
4superset Liggande legcurl vs. sittande legcurl
3set Utfall i smithen med bänk
4set Liggande enbenscurls i cc
3 triset Raka mark vs. insida vs. utsida
Cardio: 30min löpning (ca 6.6km)
Nä nu mäste jag snart packa mig mot jobbet, hoppas ni får en bra start på veckan och en mysig Valborg!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar