... blev dagens träning för oss:)
Idag kunde vi äntligen fara till gymmet och träna TILLSAMMANS, kändes som evigheter sen sist (hela 1.5 veckor) och det blev ett bra pass!
Jätte skoj att dels kunna köra tyngre än vanligt sen ska jag faktiskt erkänna att jag saknat att träna med Danne så idag kändes det extra kul... Och nu såhär efter passet känner jag mig extra kär (som alltid efter ett bra pass):p
Självklart tävlades vi (men jag vet inte vem som vann) och bröstpasset såg ut på detta vis...
3 set bänk
2 superset flyes i kablarna vs. pressar i maskin
2 set hantelflyes
2 superset flyes i kablarna (nerifrån) vs. pecdec
Sedan avslutade vi passet på löpbandet med några km härlig löpning, mina ben kändes lätta och jag bara flög fram (hur Danne kände sig får han berätta själv:p)... Hade jag inte ens nå musik i öronen och det kändes ändå så lätt och roligt!:D
Idag kunde vi äntligen fara till gymmet och träna TILLSAMMANS, kändes som evigheter sen sist (hela 1.5 veckor) och det blev ett bra pass!
Jätte skoj att dels kunna köra tyngre än vanligt sen ska jag faktiskt erkänna att jag saknat att träna med Danne så idag kändes det extra kul... Och nu såhär efter passet känner jag mig extra kär (som alltid efter ett bra pass):p
Självklart tävlades vi (men jag vet inte vem som vann) och bröstpasset såg ut på detta vis...
3 set bänk
2 superset flyes i kablarna vs. pressar i maskin
2 set hantelflyes
2 superset flyes i kablarna (nerifrån) vs. pecdec
Sedan avslutade vi passet på löpbandet med några km härlig löpning, mina ben kändes lätta och jag bara flög fram (hur Danne kände sig får han berätta själv:p)... Hade jag inte ens nå musik i öronen och det kändes ändå så lätt och roligt!:D
Nice, bröstpassen är också mina favoriter, idag fick jag äntligen upp 72,5kg EN gång. :) gött! Ha en härlig fredag!
SvaraRaderaMan får gratulera, starkt jobbat!::-) vi önskar dig detsamma! Kram
SvaraRadera