... blev det denna morgon!
Vaknade alldeles för tidigt imorse så hann med en prom i det härliga SOLSKENET i väntan på att gymmet skulle öppna...
Och väl på gymmet blev det 5km löpning och sedan kände jag mig redo för ett effektivt baksida benpass!:-)
Kan lova att det blev tok-effektivt eftersom de ringde från jobbet och ville att jag skulle börja tidigare:-)
3set liggande legcurl vs. Raka mark vs. Sittande legcurl
3set utfall med bänk vs. Liggande enbenscurls i cc vs. Stående enbenscurls i maskin
3set liggande enbenscurls i maskin
45 minuter efter att jag lämnat gymmet var jag sedan inne i stan redo för en dag på jobbet:)
Nu har jag dock kommit hem och landat i soffan, gud så skönt!
Daniel är i skrivandets stund på gymmet men trots min trötthet hade jag kunnat följa honom känns det som... Men att ligga här och vila och växa är inte dumt det heller:-P
Vaknade alldeles för tidigt imorse så hann med en prom i det härliga SOLSKENET i väntan på att gymmet skulle öppna...
Och väl på gymmet blev det 5km löpning och sedan kände jag mig redo för ett effektivt baksida benpass!:-)
Kan lova att det blev tok-effektivt eftersom de ringde från jobbet och ville att jag skulle börja tidigare:-)
3set liggande legcurl vs. Raka mark vs. Sittande legcurl
3set utfall med bänk vs. Liggande enbenscurls i cc vs. Stående enbenscurls i maskin
3set liggande enbenscurls i maskin
45 minuter efter att jag lämnat gymmet var jag sedan inne i stan redo för en dag på jobbet:)
Nu har jag dock kommit hem och landat i soffan, gud så skönt!
Daniel är i skrivandets stund på gymmet men trots min trötthet hade jag kunnat följa honom känns det som... Men att ligga här och vila och växa är inte dumt det heller:-P
Snygga ben!! ;)
SvaraRaderaTack!:)
SvaraRadera