... som Moa skulle sagt!
Imorse när jag vaknade och skulle bege mig ut på en morgonjogg till gymmet så kan jag lova att benen inte kändes tokfräscha direkt... Det var långt ifrån samma lätta känsla som i Tisdags och igår:-)
Men gick inte supersegt ändå, benen var bara lite mer trögstartade och behövde lite längre uppvärmning än vanligt:-)
Väl framme på gymmet blev det 5km löpning och sedan drog jag av ett baksida benpass:-)
3set liggande legcurl vs. Good mornings i hackliften
3set enbens curls i cc 3set utfall i smithen
2set liggande enbens curl
1set raka mark
1set sittande ledcurls
Känner mig just nu gode trött i kroppen, Älsklingen var gullig och gjorde middag, det är uppätet och undanplockat så nu återstår nog bara en sak innan nattning... Soff-slapp!:-D
Imorse när jag vaknade och skulle bege mig ut på en morgonjogg till gymmet så kan jag lova att benen inte kändes tokfräscha direkt... Det var långt ifrån samma lätta känsla som i Tisdags och igår:-)
Men gick inte supersegt ändå, benen var bara lite mer trögstartade och behövde lite längre uppvärmning än vanligt:-)
Väl framme på gymmet blev det 5km löpning och sedan drog jag av ett baksida benpass:-)
3set liggande legcurl vs. Good mornings i hackliften
3set enbens curls i cc 3set utfall i smithen
2set liggande enbens curl
1set raka mark
1set sittande ledcurls
Känner mig just nu gode trött i kroppen, Älsklingen var gullig och gjorde middag, det är uppätet och undanplockat så nu återstår nog bara en sak innan nattning... Soff-slapp!:-D
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar