Imorse var den tillbaks, den där rätta känslan... Jag var inte tokstark men styrkan fanns, energin sprudlade hejvilt och det kändes kort och gott bra!:-D
Likt de flesta mornar så blev det ett styrkepass ala expressfart men idag stannade jag ändå i gymmet lite längre än vanligt för hade bestämt mig för att genomföra en grej och ville inte avsluta passet innan det var gjort:-P
Hihi, kan lova att jag var tvungen att bokstavligen springa genon duschen för att hinna i tid till jobbet sen:-)
Dagens braiga pass då:
Böj (80, 90, 100, 110, 120kg) vs benspark
Benpress (280, 320, 360kg) vs frontböj (40, 50, 50kg)
Benpress i matrixmaskinen; 100reps per set med 1min vila seten (72, 63, 54kg)
Härlig energin genom hela passet och det börjar redan kännas i benen:-D
Veckans hittills bästa pass... Skönt att jag fick ett bra pass idag, för gårdagens axelpass sög:-)
Nu är det Torsdagsmys framför tv, kvällens film är de 101 dalmatinerna:-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar