... För idag klarade jag det!!!:-D
Startade upp morgonen med en tidig jogg i ett mörkt och dimmigt men ack så stillsamt Umeå.
Körde utan musik denna morgon men trots detta var det enda jag kunde höra, förutom änderna vid älven och några få avlägsna bilar, mina egna steg.
Det är en av fördelarna med att träna tidigt utomus på morgonen... Det är ett helt annat lugn, känns som att staden fortfarande sover:-)
Avslutade joggingturen vid gymmets portar, tänkte först jogga direkt till jobbet men fick ett sug efter lite chinsande... Så sprang in på gymmet en snabbis för att köra en chinsstege:-)
Och vet ni vad?!... Idag lyckades jag med det jag tidigare inte lyckats med!!!:-D
Morgonens chinsstege:
Kv+20kg x 5reps
Kv+25kg x 4reps
Kv+30kg x 3reps
Kv+35kg x 2reps
Kv+37.5kg x 1reps
Kv+40kg x 1reps
Kv x 45reps
Nu har vi ätit middag här i plutthuset, jag och Danne hann med ett bra armpass innan vi hämtade Mosen och därför återstår bara en sak... FREDAGSMYS!!!
Hoppas ni alla får en bra helg och ett stort lycka till åt er alla som ska tävla i helgen!:-)
Och om min lilla Lottis skulle läsa detta så ge Sandra en extra stor kram från mig<3
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar