Tillbakablick...

... Här kommer en liten tillbakablick på de senaste dagarnas träning:-)
Just nu är det stora svängningar i min träningen, skitpass blandas hejvilt med kanonpass:-)

LÖRDAG
Morgon: 10km löpning
Eftermiddag: Armar

SÖNDAG
Morgon: 10km löpning
Eftermiddag: Framsida ben

MÅNDAG
Morgon: 30min lätt cardio+mage och vader
Kväll: Rygg med Atea Eliten;-)

TISDAG
Morgon: 1h löpning+baksida ben
Kväll: Bonusbenpass med Bästa Lottis

IDAG
Morgon: 30min lätt cardio+insida/utsida ben (lallpass)
Eftermiddag: Tuttar (ett bra pass:-D)

Är sugen på att stapla upp några mål att sträva mot i träningen, känner att jag behöver en lite morot nu för att få en motivationsboost igen:-)

Dels är jag sugen på...
*någon slags lite uppbyggnadstävling nu när vintern närmar sig med stormsteg
*jag ska bannemig få upp de där 40kg i chinsen innan 2013 är slut, jag vill klara det!!!:-D
*skulle även vara roligt att för mig pröva ngn helt ny träningsform, vad det skulle vara vet jag dock inte än:-)

Får klura på detta lite grundligare men fram tills dess fortsätter jag nog i samma gamla invanda banor, det funkar ju trots allt ganska bra:-P

Hoppas ni fått en bra start på veckan!
Tjilivippen på er;-)