Inte för att jag tror på varulvar eller vampyrer...

... Men det är ngt magiskt att fara ut och springa toktidigt på morgonen under en stjärnklar himmel som speglar sig mot vattenytan på umeälven.

Startade upp denna Söndag på samma sätt som igår, snörde på mig löparskorna och begav mig ut när resten av Umeå sov... Blev en lugnare runda på ca 10km och denna morgon var det verkligen friskt ute (-9 grader) och dessutom fullmåne:-)

Varken igår eller idag ställde jag ngn väckare men vaknade inte helt oväntat toktidigt iaf eftersom kroppen inte hinner ställa om sig... Ngn som däremot hunnit ställa om sig är Danne, numera säger han inte att jag ska lägga mig och blunda utan ist får jag höra att jag ska klä mig ordentligt;-)

Tanken var att jag efter min runda skulle käka frulle och sedan krypa ner i sängen igen en stund men någonstans på vägen ändrade jag mig och bestämde mig för ett chinspass på gymmet... Så sprang in och blandade en PWO med aminosar och sedan satte jag mig på hojjen för att trampa in till Tenton city.

Väll framme höll jag på att frysa ihjäl om fingrarna, kunde knappt få igen låset på cykeln men tänkte att snart kommer  jag få gå in i värmen i gymmet... Trodde jag ja!
Genom första dörren kom jag in men sen var det STOPP, tagsystemet på gymmet fungerade inte och jag kunde alltså inte ta mig in.
Frustationen växte i takt med stickningarna från laddningsdrinken... Ringde till ägarnas journummer 8ggr tror jag:-)
"Varför har man journummer om man ändå inte svarar på det" tänkte jag och ju mer jag tänkte på det ju mer irriterad blev jag!:@

Övervägde snabbt med mig själv... Cykla hem tar 12min att cykla till andra gymmet tar 20min och att slösa på en laddningsdrink är ju onödigt.
Så ganska (mycket) irriterad satte jag mig på min cykel och trampade till MB så jag kunde genomföra mitt planerade pass.
Blev ett bra och lite annorlunda pass... Rygg med fokus vidd:-)

12 set chins med en 10kg extravikt, varje set chins supersetades med latsdrag i maskin, rakarms, latsdrag bakom nacken och slutligen latsdrag med v-handtag... 3 set av varje:-)
Och hela passet avslutades med 30 chins på kroppsvikt.

Bra pass och när jag lämnade gymmet kändes det riktigt bra, all irritation var bortblåst och utbytt mot underbara små endorfiner:-P