... men förhoppningsvis ger det resultat!
For till gymmet denna morgon för att förbättra vidden på lillryggen.
Såhär såg dagens pass ut...
Latsdrag (52, 59, 66, 73kg) vs exentriska chins
Latsdrag bakom nacken (45, 52kg) vs rakarms (32, 36kg)
Omvända latsdrag (59, 66kg) vs rakarms (41, 45kg)
1 triset enarms lats i maskin vs enarmsdrag i cc vs enarms lats i cc
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar