... blev det idag på gymmet:-)
Vaknade i tidig otta som den smygpensionär jag är;-) Gjorde mig en drink, blandade en PWO och stoppade i väskan och sedan satte jag mig och kollade lite olika upplägg på benpass innan gymmet öppnade.
Väl där så körde jag inte alls vad jag skrivit upp på min lilla fusklapp pga av maskinen jag skulle börja med var upptagen...
Men det blev ett hyfsat benpass ändå!
FRONTBÖJ, BENSPARK VS BÖJ I SMITHEN, ENBENS-PRESSAR, ENBENS BENSPARK, 21:AN I BENPRESSEN och 21:AN i BENSPARKEN.
Eftersom jag inte denna morgon skulle börja jobba runt 7 utan ist skulle till käkkirurgin kl 8, så ställde jag mig på crossen för att surra lite med Helena som var där och brände (som vanligt:-P).
Otroligt vad fort 30min kan gå ibland!
Efter besöket på sjukhuset skyndade jag till jobb men nu är jag återigen hemma, ätit en jättegod middag... Grillad pippi och massa grönt!:-)
Återstår bara att dö i soffan nu:-P
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar