... är vad jag startade upp denna dag med på träningsfronten:-)
Har nu i ett par dagar varit sugen på ett löppass (men det har helt enkelt inte hunnits med), dels pga av att jag kände att jag ville få "svettas ut" ordentligt men även för att jag har blivit inspirerad av min omgivning... Jag nämner inga namn Jojo;-)
I vilket fall som blev det av denna morgon, redan igår kväll gick jag och la mig med löparsockarna på fötterna och tänkte "Jag ställer inte väckaren tidigare men skulle jag vakna tidigare så blir det ett löppass"... Tror det var denna mentala förberedelse som gjorde att jag slog upp ögonen redan kl. 3:-P
Hoppade i löpartightsen, snörde skorna och pluggade i öronpropparna och sedan begav jag mig ut i ett nollgradigt Umeå... Blev en härlig runda på ca 10km:-)
Var sedan bara hemma och vände, hämtade matlåda och jobbarkläder, innan jag satte mig på cykeln och trampade mot gymmet för lite morgonträning för mina små ärte-axlar;-)
Körde efter samma upplägg som tidigare i veckan dvs. lite lättare vikter och fokus på kontakt.
Nu har jag kommit hem från jobbet och gör jag inget snart så lär jag tokdö i soffan:-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar