En mörk Måndagsmorgon och en psykiskt jobbig kväll...

... nä det är inte så illa som det låter men nästan;-)

Något jag måste bli bättre på och som jag har jättesvårt för är att glädjas åt när Danne får till ett bra pass... Som t.ex. ikväll när han for och tränade och jag stannade hemma.
Tycker det är skitsvårt att känna harmoni och lugn i min själ när han kommer hem röd som en tomat, halvt död och säger att han fått till ett grymt pass, det är då det börjar rycka i min träningsnerv och tankar som "fan, kanske hade jag kunnat presterat bättre, tagit i mer (för jag blev ju inte röd som en tomat;p)... Jag vill också träna!!!!":-)

I vilket fall som helst så fick ju jag åka iväg och träna imorse och det blev ett baksida benpass i mörker.
Fortfarande har de inte ändrat på Tenton så strömmen slår på i tid, lite smått irriterande så igår efter passet skrev jag faktiskt en lapp till dem.
Övningarna som kördes var utfall med fristång, enbenscurls, raka mark, sittande legcurl, utfall i smithen, enbenscurls i cc, utfall med hantlar, liggande legcurl.
Passet tog bra eftersom jag denna gång försökte fokusera på kontakt, omväxling förnöjer;)
Blev ingen cardioträning igår utan bara en promenix till jobbet men vi får se vad som hinns med idag,:)