... och slutar på RASSES???:-D
Jo ni, det är tydligen en vital del av veckans kostcirkel när Evys enbart serverar dålig lunchmat såsom kyckling;-)
Ibland känner jag mig väldigt misslyckad, speciellt tillfällen som dessa... Jag har en sambo som fortfarande dissar Pippi trots tappra försök av mig:-P
Idag körde jag och Danne veckans första pass tillsammans, blev ett bra armpass med bra tempo... Superset rakt igenom!:-)
3set Scottcurl vs. Tricepsmaskin
3set Hantelcurls vs. Enarmsextensions i cc
3 set bicepscurls med kablar vs. Tricepspress med rep
1set 21:an vs. Dips i maskin
Har känt mig lite trött i kroppen idag men efter träningen vände det så nu är energinivåerna där de ska va och jag ser framemot morgondagens träningpass och efterföljande fredagsmys!
Jo ni, det är tydligen en vital del av veckans kostcirkel när Evys enbart serverar dålig lunchmat såsom kyckling;-)
Ibland känner jag mig väldigt misslyckad, speciellt tillfällen som dessa... Jag har en sambo som fortfarande dissar Pippi trots tappra försök av mig:-P
Idag körde jag och Danne veckans första pass tillsammans, blev ett bra armpass med bra tempo... Superset rakt igenom!:-)
3set Scottcurl vs. Tricepsmaskin
3set Hantelcurls vs. Enarmsextensions i cc
3 set bicepscurls med kablar vs. Tricepspress med rep
1set 21:an vs. Dips i maskin
Har känt mig lite trött i kroppen idag men efter träningen vände det så nu är energinivåerna där de ska va och jag ser framemot morgondagens träningpass och efterföljande fredagsmys!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar